Bagaimana cara mengatasi mental blok menulis?

Mental blok menulis adalah keengganan untuk menulis.  Merasa tidak mampu menulis.  Tak berdaya.  Kehilangan semangat untuk menulis.  Jadi ini lebih ke faktor psikologis

Mental blok ini jika dibiarkan akan membuat  tidak produktif.   Ini membuat seorang penulis menjadi vakum. Oleh karena itu perlu diatasi.

Mental block bisa saja disebabkan karena pengalaman menulis yang tidak menyenangkan.  Ini menjadi ironi.  Menjadi seorang penulis berarti bisa merasakan ketenangan saat menulis.

 Atau bisa juga disebabkan karena kelelahan fisik. Artikel  ini akan memberikan tips untuk mengatasi mental blok menulis. Tips yang diberikan  mungkin terlihat umum.  Namun bisa berpengaruh besar untuk mengatasi mental blok.

Beberapa tips untuk mengatasi mental blok antara lain:  istirahat dan tidur cukup,  berolahraga,  menulis perlu didasari dari rasa senang bukan keterpaksaan, hapus tulisan yang membuat kegiatan tulis-menulis macet dan menulislah sesaat ketika bangun tidur. berikut penjelasannya.

Istirahat dan tidur cukup  

Manusia butuh istirahat. Untuk mengembalikan energi. Yang diperlukan untuk menulis.

Kelelahan bisa menyebabkan mental blok menulis. Disiplinlah untuk istirahat. Karena penulis bukan lah manusia super.

Berolahragalah

Menulis seringkali dilakukan dalam posisi duduk. Jika terlalu lama posisi ini jika tidak sehat. Lakukanlah olahraga ringan. Yang penting teratur.

Misalnya jalan santai. Tidak perlu jauh-jauh. Mengelilingi kompleks perumahan sudah cukup. Tidak jarang inspirasi-indspirasi muncul saat kita berjalan kaki.

Menulis perlu didasari dari rasa senang bukan keterpaksaan 

Melakukan suatu hal secara terpaksa adalah tidak baik. Karena kita melakukan tidak ikhlas. Setengah-setengah. Tidak total. Banyak menghitung untung rugi.

Dalam menulis utamanya tentang topik tulisan. Jika tidak suka mengapa ditulis? Ataupun jika harus ditulis lakukanlah dengan cara menyenangkan. Karena kesenangan adalah energi yang luar biasa

Hapus tulisan yang membuat kegiatan tulis-menulis macet

Saat macet menulis pasti ada penyebabnya. Pilihan kata bisa menyebabkan macet menulis kalimat selanjutnya. Ganti saja kalimat yang menyebabkan macet ini.

Seperti yang baru saja saya lakukan. Banyak tulisan yang dihapus agar tulisan bisa lancar. Inginnya sih sampai mendapatkan flowstate menulis yang membuat penulis lupa segalanya selain menulis.

Menulislah sesaat ketika bangun tidur

Ini karena energi penuh. Perasaan segar. Ide baru. Semangat baru. Sel-sel regenerasi baru.

Sangat disayangkan jika dihabiskan untuk kegiatan yang tidak berguna. Misalnya melihat status atau story orang lain.

Setiap detik berarti. Setiap menit bisa beberapa kalimat. Komponen utama dalam tulisan. Komponen utama bagi profesi penulis.

Inilah salah satu rahasia penulis produktif