Bagaimana Cara Bersyukur?

Bersyukur adalah cara untuk membalas kebaikan yang tidak bisa kita balas. Banyak nasihat baik untuk bersyukur. Ini adalah sesuatu yang abstrak. Tidak bisa dilihat. 

Syukur dilakukan oleh perasaan hati kita. Bukan dengan pikiran/logika. Karena terlalu banyak berpikir justru bisa membuat sulit bersyukur.

Berikut adalah beberapa latihan/cara untuk bersyukur. 

-Menyadari Kebaikan dari Berbagai Hal

Rasa syukur muncul secara alami ketika merasakan kebaikan yang luar biasa dan kita tidak mampu membalasnya.

Contoh:

-Coba sih tahan nafas beberapa saat sampai benar-benar membutuhkan udara. Lalu bernafaslah. Bagaimana bisa kita membalas kebaikan udara?

-Suatu saat kita mati. Sekarang masih diberi kesempatan hidup. Bagaimana kita bisa membalas kebaikan hidup? Mau memanfaatkan hidup atau menyia-nyiakan?

-Saat memegang ponsel ini. Dengan uang senilai harga ponsel, kita tidak bisa membuat ponsel sendiri. Bagaimana bisa kita membalas kebaikan jutaan orang sehingga ponsel ini bisa kita gunakan?
Apa yang kita gunakan, makan dan lain sebagainya berasal dari kebaikan orang lain. Kita tidak mungkin bisa membalasnya satu per satu.

-

Fokus dengan Apa yang Dimiliki

Tidak perlu membandingkan dengan orang lain. Terutama dari segi kepemilikan. Membandingkan-bandingkan adalah salah satu contoh tidak bersyukur.

Contoh:

-Membandingkan kendaraan yang dimiliki. Sehingga menimbulkan rasa iri. Ini tentu merugikan diri sendiri.

-Membandingkan gaji. Padahal besar gaji dibayar sesuai kemampuan. Kebutuhan setiap orang juga berbeda.

-Membandingkan penampilan fisik. Seringkali terjadi pada wanita yang ingin langsing. Sehingga tidak terima dan stres dengan kondisi tubuhnya. Padahal jika dilihat secara umum normal.

Daripada membandingkan, lebih baik fokus dengan apa yang dimiliki. Yaitu mengoptimalkan penggunaannya.

Punya kedua kaki, gunakanlah untuk berjalan kaki. Justru membuat badan sehat. Apapun yang digunakan secara optimal akan menghasilkan manusia positif.

Menikmati Hidup Ini

Cara menyenangkan untuk bersyukur adalah dengan menikmati hidup ini. Yaitu di sini dan saat ini.

Apapun yang dikerjakan bisa dilakukan dengan cara menyenangkan. Sehingga kita bisa menikmatinya. Ini tergantung pilihan masing-masing.

Lucunya manusia sering memilih sesuatu yang tidak menyenangkan. Misalnya protes dsn berkeluh kesah terhadap banyak hal.

Orang tidak akan bisa bersyukur Jika tidak menikmatinya. Semakin bersyukur, semakin nikmat.

Jika dihubungkan dengan pekerjaan, semakin menikmati pekerjaan akan semakin produktif. Semakin bersyukur semakin bertambah apa yang memang perlu ditambahkan.

Sumber syukur berasal dari dalam. Tidak tergantung dari faktor luar.

Adalah indah untuk merasakan syukur itu. Rugi sendiri jika tidak bersyukur.